Raus in
die Natur
und Fasten.
FASTEN IM GRÜNEN
„Es gibt eine Heilkraft aus der Ewigkeit, und die ist GRÜN“
Hildegard v. Bingen
Sie haben Lust auf eine Fastenwoche, Sie lieben das satte Grün, die Düfte und die beruhigende Atmosphäre des Waldes und Sie haben Spaß an der Bewegung in der Natur?
Mein ganzheitliches Gesundheitsangebot „Fasten im Grünen“ vereint drei wichtige Quellen, aus denen wir Kraft schöpfen und Heilung erfahren: Fasten, Wald und Bewegung.
Diese drei Kraftquellen halten für uns ein breites Spektrum an gesundheitsfördernden Wirkungen bereit:
- Stärkung des Immunsystems
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Schutz vor ernährungsbedingten Krankheiten
- Neue Leichtigkeit durch purzeln der Pfunde
- Stärkung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz)
- Wachstum des Selbstwertgefühls
- Sensibilisierung der Achtsamkeit
- Entspannung für Körper und Geist
- …und Vieles mehr
Ich biete Ihnen eine erlebnisreiche Natur – Fastenwoche, hier – auf der schönen und zugleich rauen schwäbischen Alb – in meiner Wahlheimat Frittlingen und in meinem Geburtsort Winterlingen. Freuen Sie sich auf eine kleine Verschnaufpause für Körper und Geist, auf die wohltuende Bewegung in der Natur und die innere Kraft und Energie, die Sie durch Verzicht auf feste Nahrung erfahren werden. Ein bis zwei Mal im Jahr Fasten hilft den Körper zu entgiften, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen und Beschwerden vorzubeugen. Es unterstützt die schrittweise Umstellung zu einer vitaleren Lebensweise und bietet den Impuls persönliche Wünsche wieder in den Fokus zu stellen.
Sie fasten nach der ganzheitlichen und schonenden Methode von Dr.Buchinger und Dr.Lützner. Dabei wird bewusst 7 Tage auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet.
Wir treffen uns in einer Kleingruppe (8-12 Personen) von Samstag zu Samstag (8 Tage) täglich zur gleichen Zeit, sprechen über die aktuellen Fastenthemen. Finden Entspannung bei Atem- und Bewegungsübungen in der Natur und tauchen anschließend für ca. 45 Minuten in den Wald ein, tauschen beim gemütlichen Walk unsere Fastenerlebnisse aus und atmen nebenbei die heilende Waldluft ein.
7 Tage erhalten Sie von mir frische Fastengetränke und zu Beginn der Fastenwoche ein Fastenpaket mit Tee, Heilerde und Abführmitteln.
Das Fasten startet mit den sogenannten Entlastungstagen, die den Fastenstart erleichtern. Die Tage sind ausgezeichnet durch vorwiegend basische und vegetarische Kost und die Reduktion von Genussmitteln wie Kaffee, Alkohol und Süßigkeiten. Genauere Infos hierzu erhalten Sie im Vorfeld.
Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt. Es gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.
FASTEN IM GRÜNEN
Meine Fastenwochen finden zwei Mal im Jahr statt – Der Frühjahrsputz- zur klassischen Fastenzeit zwischen Fasnet und Ostern und im goldenen Herbst, wenn die Blätter rascheln und der Wald alle Farben trägt.
In Frittlingen und Winterlingen
Meine Termine
Frittlingen, alter Spielplatz
16.03. – 22.03.2024 · 17.15 – 18.45 Uhr
6.04. – 12.04.2024 · 17.45 Uhr – 19.15 Uhr
12.10. – 18.10.2024 · 17.15 – 18.45 Uhr
Ich bin für Sie da.
Umfassend
mein dimafit
Angebot
Mein Angebot umfasst individuelle Leistungen für Einzelpersonen, Unternehmen, öffentliche und soziale Einrichtungen, Vereine, Krankenkassen und Ärzte.
Entdecken
Sie mehr.
07426.420182
oder per Mail: dianamotzkus@dimafit.de
Fasten im
Grünen
neue Energie
für Körper und Geist
Professionelle
Ernährungstherapie
Heilung und
Lebensfreude
Resilienz
Coaching
Gelassen zur
inneren Stärke
Unkompliziert